1. Powitanie (sala OSP w Rostkowie) + integracja (30 min)
– Przyjazd uczestników, powitanie przy kawie i herbacie
– Przedstawienie prowadzących oraz programu dnia
– Rozmowy w parach, wspomnienia z młodości

2. Spacer do Sanktuarium + chwila refleksji (45 min)
– Spokojny spacer dostosowany do możliwości uczestników
– Zwiedzanie Sanktuarium św. Stanisława Kostki
– Krótka opowieść o historii miejsca.Chwila ciszy, refleksji lub modlitwy

3. Przejażdżka drezynami (1 h 15 min)
Cel: relaks, integracja oraz kontakt z naturą.
– Przejazd drezynami po lokalnej trasie kolejowej w kierunku Czernic Borowych (i z powrotem)
– Bezpieczna i spokojna forma aktywności dostosowana do seniorów
– Podziwianie okolicznych krajobrazów i przyrody
– Czas na rozmowy, wspólne zdjęcia
– Krótki odpoczynek na trasie (w zależności od możliwości uczestników)

4. Przerwa + obiad (45 min)
– Obiad (lekki i tradycyjny)
– Stały dostęp do wody, kawy, herbaty

5. Zwiedzanie dworku w Chojnowie (45 min)
Cel: kontakt z kulturą, historią oraz spokojna aktywność poznawcza.
– Przejazd do Chojnowa
– Zwiedzanie zabytkowego dworku i jego otoczenia z przewodnikiem
– Poznanie historii regionu oraz życia dawnych mieszkańców
– Spacer po terenie wokół dworku (park, ogród)
– Czas na rozmowy, wspomnienia i zdjęcia

6. Warsztaty rękodzieła / florystyczne (1 h 15 min)
Temat: „Kompozycje kwiatowe i dekoracje naturalne”.
– Tworzenie prostych bukietów lub stroików
– Alternatywnie: rękodzieło (np. ozdoby, kartki okolicznościowe)
– Rozmowy przy pracy – element integracyjny
– Możliwość zabrania pracy do domu

7. Ognisko / spotkanie integracyjne (1 h)
– Ognisko lub grill (w zależności od pogody)
– Wspólne rozmowy i śpiewanie znanych piosenek
– Możliwość opowiadania historii i wspomnień

8. Zakończenie + pamiątki (15 min)
– Podsumowanie dnia
– Wręczenie dyplomów „Aktywnego Seniora”
– Zdjęcie grupowe
– Pożegnanie i wyjazd

Co zapewnia organizator?
– Opiekę animatorów
– Materiały warsztatowe
– Sprzęt do zajęć rekreacyjnych
– Catering (obiad, napoje)
– Dyplomy i drobne upominki
– Ubezpieczenie NNW (opcjonalnie)

Uwagi organizacyjne:
– Program dostosowany do możliwości fizycznych seniorów
– W przypadku niepogody zajęcia odbywają się w sali (np. zamiast ogniska – spotkanie przy poczęstunku)
– Zapewnione miejsca do odpoczynku